皆様、こんにちは！！！
本日はヘルシーランチをいただきました、
TVで体に良いことは断食と聞きまして、1日食べない事は出来ないので、
カロリーを減らすということを考えてみました笑
近くのジムのランチですが、とても美味しかったです
納豆、味噌汁、しらすご飯等、かなり健康的592カロリーとの事！！！
いつもは1000カロリー以上でしょうから、かなり控えめな感じです
やっぱりしめはアイスコーヒー、アイスコーヒーも美味しかったですよ
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本日はヘルシーランチをいただきました、
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